سورة تريح القلب وتزيل الخوف ، افضل سورة تمنع الخوف والقلق – موضوع اليوم 2025

سورة تريح القلب وتزيل الهم. أفضل سورة تمنع الخوف والقلق. وفي حين أن الخوف أمر فطري ومغروس في جذور الطبيعة البشرية، إلا أن الإنسان ينتظر منه أن يؤمن بالله ويستمد السلام والطمأنينة من استشعار قربه ومراقبته في كل وقت. ولا خوف مشروع إلا الخوف من الله. سبحانه – ولذلك فهو مكشوف. موقع مرجعي إجابة مرضية لسؤال كيف أزيل الخوف من قلبي؟ ما هي الآيات التي تريح القلوب وتمنع الخوف؟

سورة تريح القلب وتزيل الخوف

ليس هناك آية محددة في القرآن الكريم تريح القلب وتزيل الخوف. بل على العكس من ذلك فإن القرآن الكريم كله مفيد له.والقرآن الكريم هو أعظم تذكير على الإطلاق، وقد قال الله تعالى في محكم تنزيله: {إن الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله أولئك تطمئن بذكر الله.}.(1) إن قراءة القرآن كاملاً تبعث السكينة والطمأنينة في قلب المسلم، وقراءة القرآن الكريم كاملاً تنفع المسلم وتجلب الخير، وكل إنسان يبحث عن طمأنينة في قلبه، إزالة وينبغي لخوف وطمأنينة النفس أن يقرأ من القرآن الكريم ما تيسر له من غير تحديده أو تعيينه دون دليل شرعي.(2)

أنظر أيضا: ما هي السورة التي تعادل ربع القرآن الكريم؟

سورة تنفي الخوف والقلق وتريح القلب

وعكس الخوف والقلق والتوتر هو الطمأنينة والطمأنينة التي يقذفها الله في قلوب عباده الصالحين الذين يتلون كتاب الله ويرددون آياته أنها إذا قرأت في حالات الخوف والقلق فإنها سبب لطمأنينة البال، ومن ذلك ما يلي:(3)

• قال الله تعالى: {وقال لهم نبيهم إن آية ملكه أن يأتيكم التابوت فيه سلام من ربكم وبقية مما آل موسى وآل موسى}. هارون الذي خرج يحمل الملائكة إن في ذلك لآية لكم إن كنتم مؤمنين.(4)
• قال الله تعالى: {ثم أنزل الله سكينته على رسوله وعلى المؤمنين وأنزل جنودا لم تروها وعذب الذين كفروا. ذلك جزاء الكافرين }(5)
• قال الله تعالى: {وإن لا تنصروه فقد نصره الله إذ أخرجه الذين كفروا ثاني اثنين إذ هما في الغار إذ يقول لصاحبه ألا لا كن حزينا. الله معك.” فأنزل الله عليه السلام وأيده بجنود لم تروها وجعل كلمة الذين كفروا السفلى وكلمة الله هي العليا والله عزيز. ، الويس. (6)

علاج الاكتئاب والقلق بالقرآن

يلجأ كثير من الصالحين والعلماء إلى قراءة القرآن عندما تصعب الأمور. القرآن الكريم فيه شفاء ورحمة للعالمين، وقراءته تفيد في التخلص من الاكتئاب وتوفير الأمن من القلق من الأمور التي كثيرا ما لجأ إليها العلماء وهي تلاوة آيات السكينة للوقاية من الاكتئاب والخوف والقلق والتوتر. فيما بينها:(7)

• قال الله تعالى: {هو الذي أنزل السكينة في قلوب المؤمنين ليزدادوا إيمانا مع إيمانهم. ولله جنود السماوات والأرض، وكان الله عليما. حكيم.}(8)
• قال الله تعالى: {لقد رضي الله عن المؤمنين إذ يبايعونك تحت الشجرة. فعلم ما في قلوبهم، فأرسل عليهم السلام وأثابهم فتحا وشيكا}.(9)
• قال الله تعالى: {إذ أوقف الذين كفروا حمّى الجاهلية في قلوبهم فأنزل الله سكينته على رسوله وعلى المؤمنين وألزمهم كلمة التقوى. وهم أحق بها وبأهلها، والله أعلم. (10)

أنظر أيضا: متى تدخل سورة البقرة حيز التنفيذ؟

علاج القلق النفسي بالقرآن

وتلاوة القرآن بتدبر وخشوع وحضور القلب من أهم أسباب راحة البال وإزالة الخوف وعلاج الخوف والتوتر النفسي، قال الله تعالى في محكم تنزيله: {ونزلنا من “نزل القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين إلا خسارا.”(11) من قرأ القرآن في كل حال فيه خوف وفزع، في كل حال فيه كفاح وقلق، في كل حال هم وحزن، قوي الله قلبه وحفظه، وأسكنه الطمأنينة والطمأنينة. .(12)

كيف أزيل الخوف من قلبي؟

الخوف من الأشياء السلبية المكتسبة، وقد اعتبره العلماء مرضاً. كما أشار العلماء إلى أن أي أمر مكتسب يمكن إزالته وإزالته وإزالة الخوف، ولكن يجب عليه اتباع الخطوات الصحيحة لإزالته، بما في ذلك بعض.(13)

• وعلى من يعذبه الخوف أن يحتقر هذا الشعور ولا يستسلم له عند ظهوره.
• يجب على أي شخص يحاول التخلص من الخوف أن يواجه مخاوفه، ويتعرض لها، ويتدرب على التخلص منها.
• ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء وبعض التمارين مثل تمارين التمدد وغيرها.
• والأهم هو اللجوء إلى الذكر وقراءة القرآن الكريم، ففي القرآن تجد الشفاء والهدى والرحمة والنور، مما يطمئن قلب المسلم ويزيل الخوف.
• المحافظة على الصلاة والعبادات والطاعة والطهارة في اللباس والبدن.

أحاديث عن الراحة والطمأنينة في القرآن الكريم

ومن المؤكد أن القرآن الكريم تبارك وتعالى، ولا توجد سورة تريح القلب وتزيل الخوف. بل على العكس من ذلك فإن القرآن كله راحة وأمان. وقد أكد النبي صلى الله عليه وسلم على ذلك في كثير من الأحاديث الشريفة، جاء منها السنة:(14)

• وعن أبي هريرة – رضي الله عنه – عن النبي – صلى الله عليه وسلم – قال: “”وما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله، يتلون كتاب الله ويتفرقون فيه”” . يذاكر. أنفسهم إلا نزلت عليهم الراحة وغشيتهم النعمة وحفتهم الملائكة وذكرهم الله فيمن عنده. (15)
• وعن البراء بن عازب – رضي الله عنه – قال: «كان رجل يقرأ سورة الكهف، وإلى جانبه فرس مربوط برجلين، فغطته سحابة، وهي فبدأ يقترب ويقترب، فجعل فرسه ر. يركض، فلما أصبح أتى النبي – صلى الله عليه وسلم – فقص عليه ذلك وقال: إن تلك السكينة نزلت من قبل القرآن.” (16)

أنظر أيضا: مشاكل بعد قراءة سورة البقرة

وهذا يقودنا إلى النهاية سورة تريح القلب وتزيل الهم. أفضل سورة تمنع الخوف والقلقحيث تم عرض آيات السكينة في القرآن الكريم، وكيفية التخلص من الخوف والقلق وعلاج الاكتئاب بالاستعانة بالقرآن الكريم وقراءة آياته الكريمة.