أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه من الصيدلية – موضوع اليوم 2025

أفضل الفيتامينات لتطويل وتكثيف الشعر من الصيدلية يساعد في الحصول على شعر ناعم ولامع وصحي، خالي من المشاكل التي قد تواجهها معظم النساء، فيبدأن بالبحث عن حل جذري له دون أن تسبب هذه الطرق مضاعفات تؤثر على صحة شعرك على المدى الطويل الأمثلة هي: موقع مرجعي نناقش في الصيدلية أفضل أنواع الفيتامينات لتطويل الشعر ومنع تساقطه.

أفضل الفيتامينات لتطويل وتكثيف الشعر من الصيدلية

للحصول على شعر صحي ولامع يجب الانتباه إلى ضرورة تناول المكملات الغذائية بانتظام حسب تعليمات الطبيب المختص. وفيما يلي نسلط الضوء على أفضل أنواع فيتامينات الشعر من الصيدلية:

حبوب بيرفكتيل

يعد من أهم المكملات الغذائية اللازمة لصحة الشعر والبشرة والأظافر. كما تعتبر من الحبوب الآمنة للنساء الحوامل. الجرعة المحددة لتناوله هي مرة واحدة فقط في اليوم، وسعره في المملكة العربية السعودية 28 ريال سعودي.(1)

حبوب فيتامين سي بيوفار

وهو من أشهر المكملات الغذائية المعروفة بقدرتها على تحسين مناعة الجسم. كما تحتوي هذه الحبوب على مجموعة متنوعة من الفيتامينات وخاصة فيتامين C، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على زيادة كثافة الشعر تناول قرص واحد فقط يوميا، على أن يتم إذابته في كوب ماء ثم يوضع على طاولة فارغة قبل الإفطار. يتم تناول المعدة. السعر في المملكة العربية السعودية 18.90 ريال سعودي.(2)

حبوب المركز

يحتوي مكمل سنتروم الغذائي على فيتامينات متنوعة أهمها فيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين ج. كما أنه يحتوي على الحديد والكالسيوم لدعم صحة الجلد والشعر. ويفضل تناوله مرة واحدة يومياً بعد الغداء، وسعره في المملكة العربية السعودية 55 ريالاً سعودياً.(3)

أنظر أيضا: تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس وفوائده للجسم والشعر

حبوب مضغ الجراء

جرو جاميز من أفضل أنواع المكملات الغذائية بنكهة التوت البري المميزة واللذيذة. كما يعتبر من المكملات الغذائية التي تحتوي على مزيج مميز ورائع من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأظافر والبشرة والجلد. للشعر كما أنه خالي من الصويا والبروتين. ينصح الأطباء بتناوله بانتظام وتناول ما بين قرص إلى قرصين يومياً، وسعره في المملكة العربية السعودية 192.05 ريال سعودي.(4)

أفضل حبوب تطويل الشعر من صيدلية النهدي

تلجأ معظم النساء إلى تناول حبوب نمو الشعر باعتبارها من أكثر الطرق أمانًا لوقف تساقط الشعر. وفيما يلي سنسلط الضوء على أفضل الفيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه من صيدلية النهدي:

حبوب هايردال

يعد من أفضل الفيتامينات التي يمكنك الاعتماد عليها لتطويل الشعر لأنه يحتوي على تركيبة فريدة تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. وتتوفر هذه الحبوب أيضًا على شكل كبسولات صلبة، ويوصي الأطباء بتناولها بانتظام مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. السعر 33 ريال سعودي.(5)

حبوب سنسلاب

يحتوي المكمل الغذائي سينسلاب على فيتامين بيوتين 500 المهم لصحة الشعر والأظافر. الميزة الأكثر لفتًا للانتباه هي أن المكونات قابلة للذوبان وخالية من الغلوتين وفول الصويا والقمح.(6)

• يساعد على وقف تساقط الشعر بعد شهر واحد فقط من الاستخدام.
• يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين E ومستخلص الشاي الأخضر.
• يقلل من ظهور الشعر الأبيض.
• يساعد على تقوية الأظافر وتطويلها.
• السعر مناسب للجميع وهو 205 ريال سعودي.

أنظر أيضا: كيفية صبغ الشعر في المنزل بالخطوات ونصائح العناية

حبوب جلوديكس

يأتي هذا المكمل الغذائي على شكل كبسولات جيلاتينية قابلة للمضغ. ينصح الأطباء بتناوله لأنه يساعد على تقليل تساقط الشعر ويمنحه مظهراً صحياً ولامعاً. كما أنه يحتوي على الفيتامينات والأوميجا 3 التي تساعد على ترطيب الشعر وتقليل سرعة ظهور تجاعيد البشرة. الجرعة الصحيحة هي. يتم تناوله على شكل كبسولة واحدة فقط للبالغين، كما يمكن للأطفال فوق 3 سنوات تناوله أيضًا. السعر في المملكة العربية السعودية 207 ريال سعودي.(7)

حبوب عش الام

وهو عبارة عن فيتامين صمغي قابل للمضغ يساعد على وقف تساقط الشعر نهائياً، بالإضافة إلى تقوية الأظافر ومنع تقصيرها، حيث يحتوي على جميع الفيتامينات الأساسية اللازمة لتطويل الشعر. الجرعة المحددة لاستخدامه هي تناول كبسولتين يوميا السعر 170 ريال سعودي.(8)

أنظر أيضا: تجربتي مع زيت الجوجوبا للشعر

أفضل علاج لتطويل الشعر من الصيدلية

من المعروف أن الشعر من أهم علامات جمال المرأة، لذلك يبحثون عن أفضل الطرق والوسائل لزيادة كثافة الشعر بمنتجات طبية آمنة وموثوقة. وفي هذا السياق سنسلط الضوء على أفضل المنتجات الطبية التي يمكنك الاعتماد عليها:

زيت بروس

يعتبر زيت بروس من أفضل الزيوت لتطويل الشعر المتوفرة في الصيدلية. كما يُعرف هذا المنتج بقدرته الهائلة على تقليل تساقط الشعر خلال الأسبوع الأول من الاستخدام. ومن أبرز مميزاته أنه مناسب لجميع أنواع الشعر، كما أن مكوناته الطبيعية غنية بمضادات الأكسدة الطبيعية. ويعرف الكافيين بقدرته على علاج تساقط الشعر وحماية الشعر من العوامل الخارجية الضارة مثل الغبار وأشعة الشمس. كما يتوفر زيت بروس بأشكال مختلفة منها الشامبو كريم الشعر السيرم الغسول). يتم استخدامه مرة واحدة في اليوم. تأكد من تدليك فروة الرأس بأصابعك بحركات دائرية.

أنظر أيضا: أفضل فيتامين للشعر والأظافر من الصيدلية

حبوب بانتوجار

يعتبر من أفضل الحبوب لتكثيف الشعر من الأمام. كما أنه معروف بقدرته على علاج تساقط الشعر والصلع الوراثي عند استخدامه بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر حبوب بونتجار من الحبوب الطبيعية لأنها تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الطبيعية لتزويد الشعر بالفيتامينات ومن ثم إعادة نمو الشعر.

رذاذ لاندبينا

يعتبر أفضل علاج لجعل الشعر أكثر كثافة وأطول من الصيدلية لأن تأثيره لا يقتصر على كثافة الشعر فحسب، بل يساعد أيضًا على منع تقصف الشعر وحماية خصلات الشعر من الجذور إلى الأطراف. لا يحتوي الرذاذ في تركيبته على أي مواد كيميائية ضارة.

نصائح لتطويل الشعر

يعد الحصول على شعر صحي وكثيف من أكثر الأشياء التي تبحث عنها النساء، لذلك نقدم لك أفضل النصائح لتطويل الشعر التالية:(9)

• احرصي على تمشيط شعرك يومياً، وخاصة بعد الاستحمام، للتأكد من عدم وجود تجاعيد أو تشابك في الشعر.
• تأكد من استخدام الزيوت الطبيعية بانتظام مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
• بعد الاستحمام، يجب تجفيف الشعر المبلل بالكامل بالهواء بشكل طبيعي، دون استخدام مجفف الشعر.
• تأكد من الانقلاب رأسًا على عقب بين الحين والآخر. يؤدي ذلك إلى تراكم الدم في فروة الرأس ويزيد من فرصة نمو الشعر.
• استخدام شامبو ذو نوعية جيدة وخالي من المواد الكيميائية، وخاصة الصوديوم، التي تضر بصحة الشعر على المدى الطويل.
• تأكدي من استخدام البلسم المناسب لنوع شعرك حتى يبقى شعرك رطبًا لأطول فترة ممكنة.
• إن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع المعادن والفيتامينات التي يفتقر إليها الجسم يقطع شوطا طويلا في وقف تساقط الشعر.
• قم بزيارة الطبيب المختص للتعرف على حالة الجسم والتأكد من أنك لا تعاني من أي من الأمراض المصاحبة لتساقط الشعر مثل اضطراب الغدة الدرقية.
• احرصي على تناول المكملات الغذائية والأحماض الدهنية والبيوتين، والتي توجد بشكل رئيسي في:
  • اللوز.
  • ناعم.
  • سمكة.
  • الحبوب.
  • البطاطا الحلوة.
  • مانجو.
  • صفار البيض.
  • سبانخ.
  • مشمش.
• يساعد شرب الكثير من الماء في الحفاظ على نمو الشعر، وتتراوح الكمية التي ينصح بها الأطباء بين 1 و2 لتر يومياً.
• تأكدي من قص شعرك كل 3 أو 6 أشهر على الأقل لإزالة الأطراف المتقصفة، مما يضمن زيادة صحية في كثافة الشعر.
• تساهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في زيادة النشاط البدني وبالتالي تحسين صحة الدورة الدموية، مما يساعد بدوره على تحسين نمو الشعر. ومن أشهر هذه التمارين (الركض، المشي، المشي السريع، اليوجا، الرقص وركوب الدراجات).
• الاهتمام بنقاء الشعر ونظافته بشكل منتظم لإزالة الشحوم المتراكمة على فروة الرأس في أسرع وقت ممكن.
• النوم المنتظم مهم جداً للبشرة والشعر، لذا ينصح بالنوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
• الحد من تعرض الشعر لأشعة الشمس والغبار قدر الإمكان. كما يفضل عند التعرض لمثل هذه الظروف استخدام أغطية الشعر القطنية أو الحريرية.
• تجنبي استخدام الماء الساخن عند غسل شعرك، لما يتركه من آثار سلبية على الشعر بعد أن يجف.
• لا تعتمدي على تسريحات الشعر التي تقلل من فرصة تنفس الشعر.
• تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تسد مسام فروة الرأس، مما يمنع وصول العناصر الغذائية إلى فروة الرأس وبالتالي يقلل من فرصة زيادة كثافة الشعر.
• تجنب الإفراط في غسل الشعر، حيث تتراوح المدة الطبيعية لغسل الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع كحد أقصى.
• احرصي على النوم على وسادة ناعمة من القطن أو الحرير لمنع تقصف الشعر.
• تجنب استخدام صبغات الشعر الكيميائية.

أنظر أيضا: مين جرب فيلر الشعر عالم حواء؟

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا بعد أن تعرفنا على إجابة أحد الأسئلة أفضل الفيتامينات لتطويل وتكثيف الشعر من الصيدليةوتعلمنا أيضًا بعض النصائح لتطويل الشعر.