كم عدد ايام التبويض وكيف تحسب عند النساء – موضوع اليوم 2025

كم عدد أيام التبويض عند المرأة وكيف يتم حسابها؟ لا شك أن إجابة هذا السؤال مهمة وضرورية بالنسبة للمرأة المتزوجة، أو للمرأة التي على وشك الحمل، لأنها تساعد في التخطيط للحمل، والمباعدة بين مرات الحمل، وتوفير الرعاية الصحية. موقع مرجعيسنقدم في هذا المقال نبذة عن عملية التبويض وعدد أيامها وعلاماتها، ونناقش كيفية حساب أيام التبويض، بالرغم من وجود فرق بين المرأة ذات الدورة المنتظمة والنساء ذات الدورة المنتظمة. دورات غير منتظمة.

الإباضة

يتم تعريف الإباضة بأنها العملية التي يتم من خلالها إطلاق البويضة من أحد المبيضين، وتنتقل عبر قناة فالوب وتصل في النهاية إلى الرحم، وهو حدث شهري عند النساء في سن الإنجاب، ولكن ليس بشكل تلقائي هناك العديد من العوامل تلعب دورًا مهمًا في إطلاق هذه البيضة.(1)

على الرغم من أن هذه البويضات تقع في المبيض، إلا أنها تكون محاطة في البداية بطبقة واحدة من الخلايا تسمى الجريب. ومع مرور الوقت، تبدأ هذه البويضات في النضج، ويصاحب ذلك انقسامات في خلايا الجريبات، التي تصبح أكبر من ذي قبل. في هذه المرحلة، تفقد العديد من البصيلات قدرتها على أداء وظائفها، في حين تسود واحدة منها فقط؛ لتحرر البويضة بداخلها أثناء الإباضة، أما الخلايا الجريبية المتبقية في المبيض، بعد خروج البويضة إلى قناة فالوب، فتشكل ما يسمى بالجسم الأصفر، ويتم إطلاق البويضة بشكل متبادل بين المبيضين.(2)

كم عدد أيام الإباضة؟

تستمر الإباضة من 12 إلى 48 ساعة; أي أن المدة بالأيام تتراوح من نصف يوم إلى يومين، إلا أن فترة الخصوبة – والتي تعرف بالفترة التي يتم خلالها تلقيح البويضة، بالإضافة إلى الفترة التي يمكن خلالها للحيوانات المنوية الانتظار، حتى.. . تعرف على البيضة – قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 7 أيام، وربما حتى 10 أيام، وفقًا لأكثر الدراسات تفاؤلاً؛ ويرجع ذلك إلى قدرة الحيوانات المنوية على العيش في الجهاز التناسلي للأنثى لمدة خمسة أيام. وعلى الرغم من أن فترة الإباضة تستمر يومًا أو يومين في الشهر، إلا أن هذا لا يعني أن المرأة لا تستطيع الحمل إلا في الأيام التالية. هذين اليومين من كل شهر، بل ويمكن أن تحمل في ستة أو سبعة أيام؛ هذه هي الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة، بالإضافة إلى يوم أو يومين من الإباضة. إذا قامت المرأة بالجماع قبل أيام قليلة من الإباضة، فقد يكون بعض الحيوانات المنوية لا يزال على قيد الحياة في وقت الإباضة، مما يعني أنها ستلتقي بالبويضة كما هي. يمر عبر قناة فالوب، مما يؤدي إلى حدوث الإخصاب. ومن هنا الحمل.(1)(3)

أنظر أيضا: كيف أعرف أن البويضة قد تم تخصيبها وأن الحمل حدث من اليوم الأول؟

كيفية حساب أيام التبويض عند النساء

عند النساء اللواتي تبلغ مدة دورتهن 28 يومًا، تحدث الإباضة عادةً في اليوم 14 قبل بدء الدورة الشهرية التالية. وهذا يعني أن الإباضة تحدث في منتصف الدورة، ولكن بالنسبة لغالبية النساء، تحدث الإباضة قبل الدورة بأربعة أيام أو قبلها بأربعة أيام. بعد منتصف الدورة، وغالباً ما يحدث في الفترة ما بين اليوم 11 واليوم 21 من الدورة، واليوم الأول من آخر دورة شهرية يمثل اليوم الأول من الدورة الشهرية، ولا تحدث الإباضة دائماً على اليوم الأول من الدورة. نفس اليوم من كل شهر، ولكن قد يختلف بيوم أو أكثر، قبل أو بعد اليوم المتوقع، وتنصح النساء اللاتي لا تساوي مدة دورتهن 28 يومًا، كما هو الحال عند الكثيرات، أن يخططن لدورتهن الشهرية في التقويم ; حتى تتمكن من تحديد طول دورتها الشهرية ومنتصف هذه الدورة، وبالتالي تحديد أيام الإباضة والفترة الأنسب لممارسة العلاقة الجنسية لحدوث الحمل.(4)(5)

يعد حساب أيام الإباضة أسهل بالنسبة للنساء ذوات الدورات الشهرية المنتظمة. وبعد حساب طول دورتها، يمكنها التنبؤ بموعد الإباضة من خلال العد التنازلي 14 يومًا، بدءًا من التاريخ المتوقع للدورة الشهرية، ومن ثم حساب فترة الخصوبة المحيطة بها. على سبيل المثال، إذا استمرت الدورة الشهرية 32 يومًا، فإن فترة الإصابة بالحصبة تختلف حول اليوم 18، لكن الأمر يبدو أكثر صعوبة بالنسبة للنساء ذوات الدورات غير المنتظمة، لأنهن لا يتوقعن متى سيبدأ حيضهن، وبالتالي لن يتمكن من ذلك. إرجاع 14 يومًا للحساب، ولذلك لا بد من البحث عن طرق أخرى تساعد هؤلاء النساء على متابعة موعد الإباضة ومتابعة فترة الخصوبة.(6)

أنظر أيضا: متى يحدث الحمل وكم يوما بعد الدورة الشهرية؟

علامات التبويض

تقوم بعض النساء بعملية التبويض دون أن تلاحظ أي تغيير في جسمها، بينما تستطيع أخريات تمييز أعراض التبويض، وهذا أمر مفيد. يساعد على تحديد فترة الخصوبة، وبالتالي تحديد موعد الجماع خلال هذه الفترة، في حالة الرغبة في الحمل. فيما يلي بعض أعراض وعلامات الإباضة:(1)(7)(5)

• قد يبدو مخاط عنق الرحم، أو الإفرازات المهبلية، أكثر شفافية ورطوبة، وله القدرة على التوسع خلال هذه الفترة، ليشبه بياض البيض.
• الشعور بألم عند ملامسة الثدي (بالإنجليزية: breast الحنان).
• الشعور بالانتفاخ.
• ألم خفيف أو تشنجات في جانب الجسم.
• بقع فاتحة أو نزيف.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم الأساسية، بمعدل حوالي نصف درجة إلى درجة واحدة، ويتم قياسها بمقياس الحرارة.
• نسبة عالية من الهرمون الملوتن (بالإنجليزية: luteinizing Hormone)، ويمكن الكشف عن ذلك عن طريق إجراء الفحص المنزلي.
• زيادة الرغبة الجنسية.
• تشنجات خفيفة في أسفل البطن.

تمت الإجابة على السؤال: كم عدد أيام التبويض عند المرأة وكيف يتم حسابها؟ السطور السابقة بالإضافة إلى شرح مبسط لعملية التبويض، تتحدث أيضًا عن علامات التبويض، التي تساعد بعض النساء على تحديد فترة الخصوبة لديهن.